Lavorare in gruppo: strategie di comunicazione e gestione delle dinamiche relazionali in ambito professionale. Di seguito il programma degli incontri online di Porta Futuro Lazio Rieti:
Martedì 19 gennaio 2021 dalle 15 alle 18
Collaborazione e teamwork Cosa vuol dire lavorare in gruppo
- Individuo e gruppo: quali dinamiche e come riconoscerle
- Status e ruolo: cosa capita nel gruppo
- Come funziona la comunicazione nei gruppi
- Il ruolo delle abilità personali e sociali per la collaborazione
Mercoledì 20 gennaio 2021 dalle 15 alle 18
Consapevolezza di sé e gestione delle emozioni
- Cosa è la consapevolezza di sé
- Sviluppare la consapevolezza emotiva
- cosa sono le emozioni
- 1 riconoscere le emozioni dentro di sé
- 2 riconoscere le emozioni negli altri
- 3 Lo stress: definizioni ufficiali e riflessioni personali
- Come gestire lo stress lavoro-correlato
- Tecniche per gestire l’ansia
Giovedì 21 gennaio 2021 dalle 15 alle 18
Autoregolazione e gestione del tempo
- Coltivare la motivazione
- Pensare per obiettivi individuali e di gruppo
- Procrastinazione e sue soluzioni
- Ritardo cronico e strategie possibili
- Strategie per organizzare il tempo: la potenza delle priorità
- 1 La legge di Pareto
- 2 La matrice di Eisenhower
- 3 La matrice project-portfolio
- 4 Covey e il 3 pilastro del successo
Venerdì 22 gennaio 2021 dalle 15 alle 18
Comunicazione efficace ed empatia
- Cosa vuol dire comunicare in modo efficace
- Pragmatica della comunicazione umana
- L’empatia e il meccanismo specchio
- Costruire relazioni comunicative: linguaggio verbale e non verbale
- Gli ostacoli alla comunicazione efficace
- L’assertività
Lunedì 25 gennaio 2021 dalle per 15 alle ore 18
Gestione dei conflitti
- Conflitto: natura, cause ed emozioni prevalenti
- come leggere i comportamenti nostri ed altrui nella relazione
- quali stili di gestione sono possibili: caratteristiche e modalità di attivazione
- La negoziazione per la gestione costruttiva
- La mediazione come strategia per risolvere questioni altrui
La partecipazione ai seminari è gratuita e aperta a tutti, la prenotazione è obbligatoria al seguente link: Prenota
Altre informazioni sui seminari on line e sui servizi per il lavoro di Porta Futuro Lazio si possono richiedere via telefono negli orari di ufficio: 0746/287400 o via mail: rieti@portafuturolazio.it
