Il Comitato Provinciale della Croce Rossa Italiana organizza a Contigliano, domenica 22 settembre, una giornata di valutazione glicemica e misurazione della pressione arteriosa con una successiva anamnesi da parte di un medico. L’iniziativa, che si terrà in Piazza Talarrubias (ex piazzale degli Eroi) dalle ore 10.00 alle ore 18.00, testimonia il sempre maggiore e capillare impegno del Comitato Provinciale della Croce Rossa Italiana di Rieti nell’attività di tutela della salute.
La campagna della Croce Rossa mira inoltre a sensibilizzare sull’importanza del monitoraggio della pressione arteriosa. La presenza di valori pressori al di sopra della norma infatti aumenta in maniera esponenziale il rischio di malattie cardiovascolari quali l’infarto del miocardio, la fibrillazione atriale, l’ictus cerebrale, l’insufficienza renale, l’occlusione delle arterie degli arti inferiori, lo sfiancamento o rottura dell’aorta, lo scompenso cardiocircolatorio. Il regolare controllo della pressione è fondamentale visto che, nella maggioranza dei casi, l’ipertensione arteriosa non si manifesta con disturbi evidenti o e spesso i sintomi si presentano dopo molti anni quando cioè la malattia ha già provocato gravi danni all’organismo.
Sono oltre 15milioni i cittadini italiani (1miliardo nel mondo) che soffrono di ipertensione e solo un quarto di questi porta avanti una terapia ed è sotto regolare controllo medico. Ogni anno ben 280mila persone in Italia (8,5milioni nel mondo) muoiono per malattie cardiovascolari dovute alla pressione alta.
Tra i principali fattori di causa dell’aumento della pressione arteriosa, oltre alla predisposizione congenita, troviamo l’eccessivo consumo di sale, il sovrappeso e l’obesità, la sedentarietà, l’uso di alcuni farmaci quali la pillola contraccettiva, gli antinfiammatori, i cortisonici. Per prevenire questo disturbo, è necessario tenere sotto controllo il proprio peso corporeo, e fare una regolare attività fisica. E’ essenziale inoltre ridurre il consumo di sale e limitare il consumo di bevande alcoliche. E’ infine fondamentale condurre una dieta che preveda abbondanti quantità di frutta e verdura, evitando altresì il consumo di cibi ricchi di grassi animali e di colesterolo. Di particolare importanza è inoltre limitare il consumo di caffè e, soprattutto, non fumare.
Insomma, il contrasto alle malattie cardiovascolari nasce da uno stile di vita sano e corretto, fatto di una sana alimentazione e di una sufficiente attività fisica. E’ inoltre fondamentale il ruolo della prevenzione e del controllo continuo. Scoprire in tempo problemi di ipertensione arteriosa è fondamentale per intraprendere poi un percorso terapeutico che scongiuri gravi conseguenze. Proprio in questo’ottica e con una modalità assolutamente gratuita, si inserisce la giornata organizzata dal Comitato provinciale della CRI che coglierà l’occasione anche per presentare e promuovere tutte le attività poste in essere sul territorio provinciale: dalle dimostrazioni di rianimazione cardiopolmonare con defibrillatore (BLSD – PBLSD) alle manovre di disostruzione pediatrica e gesti salvavita. Tutto ciò a dimostrazione del costante impegno nella prevenzione che la Croce Rossa Italiana porta avanti fin dalla sua fondazione.
